እዚያ ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች እንደ ፀረ-እርጅና ምርቶች ላይ ብዙ ገንዘብ ያጠፋሉ ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ. ምንም እንኳን እርጅና ተፈጥሯዊ ሂደት ቢሆንም ፣ ሰዎች ያረጁ ለመምሰል አይፈልጉም ፡፡ መልካሙ ዜና ፣ እዚያ ሊገኙ የሚችሉ በርካታ ምርቶች አሉ እና ኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ በምርቱ ላይ ትኩረት እናደርጋለን ፡፡
ስለእሱ ፣ እንዴት እንደሚሰራ ፣ ጥቅሞቹ ፣ የት እንደሚገዙ እና የተሻለ ጥቅም እንዲያገኙበት ተጨማሪ ምክሮችን እንሰጥዎታለን።
ስለዚህ ፣ በጣም መሠረታዊ በሆነው ጥያቄ እንጀምር ፡፡ ስለ ትልቁ እና የተወሳሰበ ስም እርሳ ፡፡ ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ CAS 23111-00-4 TEXT ያድርጉ እንደ አማራጭ የቪታሚን B3 አማራጭ ቅጽ ነው ፣ ብዙውን ጊዜ ናኒያ ይባላል። ኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ኒርገን ተብሎ ሊጠራ ወይም እንደ NR ተብሎ ሊጠረጠር ይችላል ፡፡ አንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ከገባ በኋላ ወደ ሰውነት ይለወጣል ኒኮቲንአሚዲን አደንዲን ዲዩክስተሮይድ ወይም NAD +። ናድ + በሰው ፊዚዮሎጂ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ኢንዛይሞች አንዱ ነው ፡፡
ምግብን ወደ ኃይል ለመለወጥ እና በእያንዳንዱ ህዋስ ውስጥ የሚገኙትን የመከላከያ ስርዓቶች ማጠናከርን ጨምሮ በርካታ ቁልፍ ባዮሎጂያዊ ሂደቶችን የማገጣጠም ሃላፊነት አለበት ፡፡ ኢንዛይም እንዲሁ የተበላሸውን ዲ ኤን ኤን ለመጠገን ወሳኝ ሊሆን ይችላል እናም ጤናማ እርጅናን ለማሳደግ ተጨማሪ አዎንታዊ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ሰውነት ያለ ማሟያ የራሱን የራሱን ኤድአድ + ኢንዛይም በቀላሉ ማምረት ይችላል ፡፡ በጣም የሚያሳዝነው ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ በሰው አካል ውስጥ ያለው “NAD + መጠን” እየቀነሰ ይሄዳል።
በመሠረቱ አረጋውያን ከወጣቶች ጋር ሲነፃፀሩ አዛውንቶች ዝቅተኛ የዚህ አስፈላጊ ኢንዛይም ደረጃ ይኖራቸዋል። ማሟያ በጣም አስፈላጊ የሚሆነው እዚህ ነው። የ NAD + ደረጃን ከፍ ለማድረግ ኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ማሟያዎችን መጠቀም በተለይም በዕድሜ የገፉ ሰዎች መካከል በርካታ አስገራሚ ጥቅሞች ሊያስገኙ ይችላሉ ፡፡
በመጀመሪያ ደረጃ የ NAD + ማሽቆልቆል መጠን ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ካለው ሥር የሰደደ በሽታ ጋር ተመሳስሏል የስኳር በሽታ ፣ የአልዛይመር ፣ የልብ ድካም እና የእይታ መቀነስ። በተጨማሪም NAD + ከፍ ማለት የእርጅና ምልክቶችን ሊቀለበስ እንደሚችል የሚያሳዩ አንዳንድ መረጃዎች አሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ የኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ተጨማሪ አጠቃቀም ወጣት እና በራስ መተማመን እንዲሰማዎት ብቻ አይደለም። እንዲሁም ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ሥር የሰደደ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ ከናኒን ማሟያ ዋና ዓላማ በሰውነት ውስጥ የ NAD + ደረጃን ከፍ ለማድረግ ነው ፡፡ NR በተለመደው አመጋገባችን በጣም በትንሽ ዱካዎች ውስጥ የሚገኝ ቫይታሚን ነው ፡፡ አንዴ ንጥረ ነገር ከገባ በኋላ በተለመደው የሜታብሊክ ሂደቶች ወደ ናድ + ይቀየራል ፡፡ NAD + ን ለመጨመር ለሚፈልጉ ሰዎች NR ጥሩ አማራጭ የሚሆነው ምንድን ነው bioavanie በጣም ከፍ ያለ መሆኑ ነው ፡፡
ከላይ እንዳየነው NR የቫይታሚን B3 ዓይነት ነው ፡፡ ቫይታሚን B 3 ን ለማድረስ የሚያስችሉ በደርዘን የሚቆጠሩ የምግብ ምንጮች አሉ ፡፡ ሆኖም ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ በሰውነት ውስጥ የሚመገቡበት መጠን በአመጋገብ ውስጥ ካሉ ሌሎች የ B3 ቅርጾች ጋር ሲነፃፀር በአንጻራዊነት ፈጣን ነው ፡፡ ይህ በሰው አካል ውስጥ ለ NAD + ማሟያ በጣም አስተማማኝ እና ውጤታማ ከሆኑ ማሟያዎች አንዱ ያደርገዋል።
የኒኮቲንሚድ ሪቦside ክሎራይድ ጥቅሞች ሊታዩ የሚችሉት NAD + በሰውነት ውስጥ ከሚጫወተው ሚና አንፃር ብቻ ነው ፡፡
ይህ የሆነበት ምክንያት የ NR ተጨማሪ መደጎም NAD + ደረጃዎችን ከፍ ስለሚያደርግ እና ይህ አስፈላጊ የኮንዛይም የሚከተሉትን ያቀርባል ኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ ክሎራይድ ጥቅሞች:
በሰውነት ውስጥ ያለው የ NAD + ምርት ጤናማ እና ግርማ ሞገስን ለማሳደግ የሚረዱ የተወሰኑ ኢንዛይሞች እንዲመረቱ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ኮኔዛይም SIrtuins የተባለ ኢንዛይም እንዲመረት አደረጉ ፡፡
ክሊኒክ ጥናቶች በሚካሄዱበት ወቅት ሲርትኖች የህይወት ዘመንንና የእንስሳትን አጠቃላይ ጤና ለማሻሻል ይረዱ ነበር ፡፡ ሌሎች ጥናቶች በተጨማሪም ሲትሩንስ በሰዎች ውስጥ የሚፈጠረውን ውጥረት የመቋቋም ችሎታ ለመጨመር እና የተጎዳ ዲ ኤን ኤን ለመጠገን ሊረዳ ይችላል ፡፡
NAD + እንዲሁም የአንጎል ሴሎችን መደበኛ ባልሆነ የአካል ማበላሸት ፣ በተለይም ከእርጅና ጋር መከላከል ይችላል ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት NAD + PGC-1-alpha የተባለ ፕሮቲን ማምረትን ሊቆጣጠር ይችላል ፡፡ ሴሎችን ከኦክሳይድ ውጥረት ለመጠበቅ ፕሮቲኑ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንጎል ሴሎች ውስጥ የ mitochondrial ተግባሮችን ሊያሻሽል እና ሊጠገን ይችላል ፣ ይህም ወደ ተሻለ ጤና ይመራዋል ፡፡
እንደ አልዛይመርመር ፣ ፓርኪንሰንስ እና ሌሎችም ካሉ ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው የአንጎል ችግሮች ጋር የአንጎል ሴሎች ውስጥ ኦክሳይድ ውጥረትን እና የተጎዱ mitochondrial ተግባራትን የሚያገናኙ በደርዘን የሚቆጠሩ የምርምር ጥናቶች አሉ። እነዚህን ሂደቶች ለመቀነስ የ NAD + ተግባር የችግሩን አደጋ በእጅጉ ሊቀንሰው ይችላል የአልዛይመር በሽታ እና ሌሎች የተበላሹ የአንጎል በሽታዎች።
በዚህ ውስጥ የ NAD + ውጤታማነት በእርግጥ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ከአልዛይመርዘር ጋር ያሉ አይጦች በኒኮቲኒide ሪቦside ክሎራይድ የታከሙባቸው አንዳንድ የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ በአንጎል ውስጥ ያለው የ PGC-1-አልፋ ደረጃዎች ከ 50 እስከ 70% ጨምረዋል ፡፡ በጥናቶቹ መጨረሻ ላይ ከኤን አር ጋር የተያዙ አይጦች በማስታወስ ላይ የተመሰረቱ ሥራዎች ላይ ጉልህ መሻሻል አሳይተዋል ፡፡
በልጅ ላይ የልብ ድካም አደጋ በከፍተኛ ደረጃ ይጨምራል ፡፡ የልብ ድካም እንደዚሁም በጣም የተለመደ ጉዳይ ነው ፣ እሱ በዓለም ዙሪያ የሞት ቁጥር አንድ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ትክክለኛውን የልብ ጤንነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጨምሮ አጠቃላይ የልብ ጤና በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ግን አደጋውን ሊቀንሱ የሚችሉ አንዳንድ ነገሮች አሉ። የ NAD + ምርት መጨመር ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡
በእንስሳት ላይ የተደረገው የምርመራ ጥናት እንደሚያሳየው የ NAD + ምርትን መጨመር በእድሜ መግፋት ሳቢያ የደም ቧንቧ ቧንቧ መከሰት ሊያስከትሉ የሚችሉ አደገኛ ለውጦችን ለማስወገድ ረድቷል ፡፡ በአንዳንድ የሰው ልጅ-ነክ ጥናቶች ውስጥ ከፍተኛ NAD + ደረጃዎች የአጥንትን ግትርነት ለመቀነስ አስችለዋል። NAD + በተጨማሪም የ systolic የደም ግፊት የመያዝ እድልን ዝቅ እንደሚያደርግ ሪፖርት ተደርጓል ፡፡
ይህ ማለት በቀላሉ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ በተቻለ መጠን ተጨማሪ የመጠቀም አቅም አለው ማለት ነው ፡፡ ሆኖም ፣ አቅሙን በተሻለ ለመረዳት አሁንም ተጨማሪ የሰው ምርምር ያስፈልጋል ፡፡
ከእነዚህ ጥቅሞች በተጨማሪ ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ ሊረዳ ይችላል ክብደት መቀነስ. ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ NAD + በሰውነት ውስጥ የመተንፈሻ አካልን መጠን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል ነው። ከፍተኛ NAD + ደረጃዎች ከካንሰር ጋር የተገናኙትን ሁለት ምክንያቶች የዲ ኤን ኤ ጉዳትን እና ኦክሳይድ ውጥረትን ይከላከላሉ ፡፡ ኮኔዚም እንዲሁ ጤናማ የጡንቻን እርጅና በማስፋፋት ላይ በጎ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡
ኒኮቲናሚድ ሪቦside ክሎራይድ በተለምዶ እንደ ናገን ይሸጣል ፡፡ ምርቱ በመስመር ላይ በካፌዎች (ኮፍያ) በመስመር ላይ የሚሸጥ ሲሆን አፍን ተጠቅሞ በተጠገበ ነው
ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ የኒጋገን ምርቶች የኒኮቲንሚድ ሪቦside ክሎራይድ ብቻ የተያዙ ቢሆኑም የተወሰኑት ፖሊፕሊን ወይም ፖተሮይልቢንን ጨምሮ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ሊያሳዩ ይችላሉ ፡፡ አምራቾቹ ብዙውን ጊዜ በቀን ከ 250 ሚ.ግ እስከ 300 ሚ.ግ. የኒኮቲንአይሮይሮይድ ክሎራይድ መጠን መጠን ይመክራሉ ፡፡ ይህ በየቀኑ ከምርት ሁለት ካፒቶች ጋር ተመሳሳይ ነው።
በእነዚህ ሁለት ንጥረ ነገሮች መካከል ያለው ብቸኛው ልዩነት ቀመር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ እነሱ ተመሳሳይ የሆነ ተመሳሳይ የስራ ዘዴ አላቸው። የኒኮቲንአይሮቢ Riboside ክሎራይድ እና የኒኮቲንአይደ Riboside ተግባር በሰውነት ውስጥ የኒዲድ + ምርትን ማጎልበት ነው ፡፡ ሁለቱም ተለዋጭ የቪታሚን B3 ዓይነቶች ናቸው።
የኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ክርክር በእኛ NMN ያ ግዙፍ አይደለም። ኒኮቲኒide ሞኖኑክሎራይድ (ኤን.ኤን.ኤን.) ፣ ልክ እንደ ኒኮቲኒideይድ ሪቦside ክሎራይድ የኒታኒየም ንጥረ ነገር ምንጭ ነው። ሁለቱ ንጥረነገሮች እንዲሁ በሚሠሩበት መንገድ ተመሳሳይ ናቸው ፡፡ ወደ ሰውነቱ ከገቡ በኋላ ወደ ውስጥ ገብተው ወደ ናድ + ይለወጣሉ ፡፡ በተጨማሪም እነዚህ ሁለቱም ንጥረ ነገሮች ከሮቦስ እና ኒኮቲንአሚድ ጥምር የተሠሩ ናቸው ፡፡
አብዛኛዎቹ አመጋገቦቻችን በጣም አነስተኛ መጠን ያላቸው ኒኮቲኒideide Riboside ይ containsል። ሆኖም ግን ፣ ለአብዛኞቹ ሰዎች የቪታሚን ቢ 3 ጭነቶች ያላቸው አማካይ አመጋገብ የሚያስፈልገውን የኒኮቲንአሚድ Riboside አቅርቦት በቂ መሆን አለባቸው።
ይህንን ሊያግዙ የሚችሉ በርካታ ምግቦች እዚህ አሉ
ኒኮቲኒide ሪቦside ክሎራይድ ጅምላ አጠቃቀም በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ማሟያ ነው ግን ልክ እንደማንኛውም ምርት እርስዎ ሊገነዘቧቸው የሚገቡ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡ በአንዳንድ የሰዎች ጥናቶች የሙከራ ትምህርቶች በ 1000 ሚሊግራም እና በ 2000 ኒኮቲንአይ ሪቦside ክሎራይድ መካከል የተሰጠው እና ምንም አይነት ጉዳት የሚያስከትሉ አልነበሩም ፡፡ እስካሁን ድረስ የኒኮቲኒideide Riboside Chloride አምራቾች ምርቱን በቀን ከ 200 ሜጋ እና ከ 300 mgs መካከል ይመክራሉ ፡፡
ይህ የደህንነት መዝገብ ቢኖርም ፣ ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ በአእምሮ ውስጥ ከግምት ውስጥ ለመግባት ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። በመጀመሪያ ፣ አንዳንድ ሰዎች ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ ማቅለሽለሽ ተሰምተዋል ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ ኒኮቲኒአይድ ሪቦside ክሎራይድ ምክንያት ህመምተኞች የደከሙና ራስ ምታት ተሰምቷቸው ነበር ፡፡ በተጨማሪም የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥን ጨምሮ የምግብ መፈጨት ችግሮች መኖራቸው እንግዳ ነገር አይደለም ፡፡
ሆኖም የኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከአንድ ግለሰብ ወደ ሌላው በጣም የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ተፅእኖዎች በጭራሽ አያገኙም ፡፡ በማንኛውም ሌሎች መድሃኒቶች ላይ ከሆኑ ኒኮቲንአሚድ ሪቦside ክሎራይድ ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ ለጠቅላላው ጤናዎ አንዳንድ አስገራሚ ጥቅሞችን ሊሰጥዎ ይችላል ብለው ካመኑ ምርቱ በብዙ መደብሮች ውስጥ እንደሚገኝ ማወቅዎ ያስደስትዎታል ፡፡ እንዲሁም በመስመር ላይ ወይም ከመስመር ውጭ መግዛት ይችላሉ። ኒኮቲንአይድ ሪቦside ክሎራይድ በዋናነት እንደ ኒሲን ይሸጣል ፡፡ እርሱም በችግር ውስጥ ይመጣል ፡፡
ሆኖም ገ aን ሲፈልጉ ጊዜዎን ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡ ምንም እንኳን ጥራት ያለው ምርት ሊሰጡዎት የሚችሉ ብዙ ሻጮች ቢኖሩትም አሁንም እርስዎን ለማጭበርበር የሚፈልጉ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የውሸት ጣቢያዎች አሉ ፡፡
እውነተኛ ሻጮችን እንዲያገኙ የሚረዱዎት ጥቂት ምክሮች እዚህ አሉ-
ኒኮቲንሚይድ ሪቦside ክሎራይድ በጣም ታዋቂ ፀረ-እርጅና ተጨማሪ ነው ፡፡ የእርጅና ምልክቶችን በተገላቢጦሽ ሊያሻሽል እና በትክክለኛው ጤንነት እንዲኖርዎት ይችላል ፡፡ ከዚህ በላይ መመሪያው እውነተኛ ምርት ውጭ እንዲያገኙ ሊያግዝዎት ይገባል ፡፡
አንቀፅ በ:
ዶክተር ሊያንግ
ተባባሪ መስራች, የኩባንያው ዋና አስተዳደር አመራር; ፒኤችዲ ከፉዳን ዩኒቨርሲቲ በኦርጋኒክ ኬሚስትሪ ተቀበለ ፡፡ በሕክምና ኬሚስትሪ ኦርጋኒክ ውህደት መስክ ከዘጠኝ ዓመት በላይ ልምድ። በቅንጅት ኬሚስትሪ ፣ በሕክምና ኬሚስትሪ እና በብጁ ውህደት እና በፕሮጀክት አስተዳደር ውስጥ የበለፀገ ተሞክሮ ፡፡
አስተያየቶች